Tapahtumakalenteri
Tapahtumakalenteri

Liikuntaravitsemus luento

17.09.2013 18:30 - 17.09.2013 20:00

Hermanninaukio 3, 2 krs. Hemmo sali

Liikuntaravitsemus luento

Tanssiseura J & V ry tarjoaa jäsenilleen liikuntaravitsemus luennon. Luennoitsijana toimii Pekka Timonen Mehiläisen liikuntaklinikalta.

- yleistä informaatiota ravinnosta
- liikkujan ravitsemuksen erityispiirteet
- lihasharjoittelua tukeva rvitsemus - käytännön ohjeistusta
- lisäravinteet liikkujan ravintoa tukemassa - mitä oikeasti tarvitaan?
- kilpailupäivien ja edellisten päivien ravinto
- tehokas ja järkevä rasvanpoltto - kuinka käytännössä?
- keskustelua ja vastauksia ryhmän esittämiin kysymyksiin em. liittyen

Tervetuloa mukaan luennolle!


Liikuntaravitsemus luento

17.09.2013 18:30 - 17.09.2013 20:00

Hermanninaukio 3, 2 krs. Hemmo sali

Liikuntaravitsemus luento

Tanssiseura J & V ry tarjoaa jäsenilleen liikuntaravitsemus luennon. Luennoitsijana toimii Pekka Timonen Mehiläisen liikuntaklinikalta.

- yleistä informaatiota ravinnosta
- liikkujan ravitsemuksen erityispiirteet
- lihasharjoittelua tukeva rvitsemus - käytännön ohjeistusta
- lisäravinteet liikkujan ravintoa tukemassa - mitä oikeasti tarvitaan?
- kilpailupäivien ja edellisten päivien ravinto
- tehokas ja järkevä rasvanpoltto - kuinka käytännössä?
- keskustelua ja vastauksia ryhmän esittämiin kysymyksiin em. liittyen

Tervetuloa mukaan luennolle!